O profilaktyce i rozwoju na konferencji DOTYKAM-WYKRYWAM

Profilaktyka, zdrowie, akceptacja własnego ciała i siła kobiet – to główne tematy konferencji „Dotykam-Wykrywam” w Gościńcu Pod Jesionem, którą w Wyszkowie zorganizowała Fundacja Między Nami Kobietami. Wydarzeniu towarzyszyły wykłady, panel dyskusyjny, koncert, a także stoiska twórczyń i rękodzielniczek.

 „Chcemy poprzez konferencję uświadamiać, poszerzać wiedzę, ale i kłaść nacisk na dbanie o siebie i nasz dobrostan. Kobieta jest piękna i wartościowa w każdym momencie swojego życia” – podkreślają organizatorki.

Program konferencji był różnorodny – od tematów związanych z brafittingiem, przez diagnostykę obrazową, aż po fizjoterapię uroginekologiczną i akceptację własnego ciała.

Blanka Gankowska, brafitterka i body positive coach, mówiła nie tylko o samobadaniu piersi – dzięki któremu sama wykryła guzek – ale też o tym, jak dobrze dobrana bielizna wpływa na samopoczucie i pewność siebie. – Najbardziej elegancka jest bielizna beżowa. Cielisty kolor pasuje do każdej garderoby. Czarna z kolei najczęściej wybierana jest na wyjątkowe okazje – tłumaczyła.

O możliwościach nowoczesnej diagnostyki opowiadał dr Marcin Grzebyk, specjalista radiologii, prezentując elastografię jako metodę wykrywania zmian w piersiach.

Z kolei fizjoterapeuta Piotr Koński poruszył temat blizn – zarówno tych pooperacyjnych, jak i rozstępów czy znamion. Uczestniczki spotkania dowiedziały się m.in., że od blizny mogą nawet boleć... plecy. Rozmawiano również o tym, jak bardzo często się ich wstydzimy i próbujemy ukrywać, tymczasem każdy i każda z nas, jak się okazało, jakieś ma. 

O fizjoterapii uroginekologicznej opowiadała Beata Deluga, a na chwilę relaksu i "jogi śmiechu" zaprosiła fotografka Anna Trafisz, której „Zdjęcia bez nadęcia” można było obejrzeć w trakcie konferencji. 

Spotkaniu towarzyszył także koncert „Kocham Cię życie” w wykonaniu Kasi Wójcik – Xeny i Bogdana Średnickiego oraz ekspozycja obrazów „Kobiety z duszą”. Nie zabrakło stoisk twórczyń i rękodzielniczek, losowania nagród i przede wszystkim przestrzeni do rozmowy o tym, co dla kobiet ważne na co dzień.