Seniorzy pokazali, jak się bawić! Ten weekend należał do nich

Dni Aktywności Senioralnej w Wyszkowie połączyły profilaktykę zdrowotną, prezentację talentów, sport i integrację międzypokoleniową. Byliśmy tam i widzieliśmy – seniorów do aktywności nie trzeba było specjalnie namawiać. Gdy przyszedł czas na zabawę, na parkiecie odtańczono nawet popularną „Belgijkę”.

Dni Aktywności Senioralnej odbyły się 12 i 13 września. Główną przestrzenią pierwszego dnia była sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 1 w Wyszkowie, gdzie przygotowano dla seniorów bogaty program – od konsultacji ze specjalistami i badań profilaktycznych, przez wystawę talentów, aż po pokaz mody i wspólną zabawę.

Za organizacją wydarzenia stała Rada Seniorów Gminy Wyszków z przewodniczącą Teresą Przygodą oraz Marta Wildangier-Ciuraj, opiekun Rady Seniorów z ramienia Gminy Wyszków. Projekt został dofinansowany ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego.

Pierwsza część sobotniego spotkania miała przede wszystkim wymiar praktyczny. Seniorzy mogli skorzystać z konsultacji z diabetologiem i dietetykiem oraz wziąć udział w warsztatach z pierwszej pomocy.

Przygotowano także diagnostykę ortopedyczną, w tym badania przesiewowe w kierunku zespołu cieśni nadgarstka oraz konsultacje dotyczące najczęstszych dolegliwości narządu ruchu u seniorów. Można było zmierzyć ciśnienie tętnicze i skonsultować wyniki.

Na miejscu pracowali również fizjoterapeuci. Oceniali m.in. siłę chwytu dłoni, wykonywali badanie z wykorzystaniem dynamometru ręcznego. Seniorzy mogli także poddać się badaniu stóp, które pozwalało ocenić ewentualną potrzebę wykonania wkładek ortopedycznych.

Nie zabrakło zdrowego poczęstunku. Przygotowały go panie z KGW Aktywne Babeczki z Natalina.

Dni Aktywności Senioralnej nie miały jednak charakteru wyłącznie edukacyjnego i profilaktycznego. Organizatorzy postawili równie mocno na integrację i pokazanie, jak wiele pasji oraz talentów mają wyszkowscy seniorzy.

Można było oglądać wystawę „Każdy Senior talent ma”, a później przyszedł czas na występy oraz pokaz mody w wykonaniu samych seniorów.

Po godz. 15 rozpoczęła się potańcówka. I właśnie wtedy było już jasne, że określenie „aktywni seniorzy” nie jest tutaj jedynie nazwą programu. Zabawa była przednia – uczestnicy chętnie wychodzili na parkiet, a jednym z jej najbardziej widowiskowych momentów była wspólnie odtańczona „Belgijka”.

Dobre nastroje uczestników najlepiej oddawały komentarze, które pojawiły się po wydarzeniu.

– Wspaniale zorganizowana impreza integracyjna dla seniorów. Wielkie dzięki dla Rady Seniorów – zasłużyli na szóstkę! – oceniali uczestnicy. Gratulacji dla organizatorów nie brakowało.

W niedzielę, 13 września, wydarzenie przeniosło się na boisko przy Szkole Podstawowej nr 1. Tym razem od godz. 11 królował ruch. Przygotowano ćwiczenia prowadzone pod opieką instruktora sportowego oraz tor przeszkód.

Do seniorów dołączyli przedstawiciele Młodzieżowej Rady Miejskiej w Wyszkowie. W organizację i przeprowadzenie ćwiczeń oraz konkurencji sportowych zaangażowali się jako wolontariusze młodzieżowi radni: Natasza, Janek i Szymon.

Młodzieżowa Rada Miejska, podsumowując wydarzenie, zwróciła uwagę właśnie na jego międzypokoleniowy charakter. Wspólna aktywność młodych i starszych miała nie tylko sportowy wymiar – była także okazją do rozmowy, współpracy i budowania relacji między pokoleniami.

Podobnie wydarzenie oceniła Gmina Wyszków, podkreślając, że dwa dni pokazały energię, kreatywność i chęć działania naszych seniorów.

– Udowadniają, że mają ogromną energię, wiele talentów i przede wszystkim – wielką chęć działania! – podsumował wyszkowski samorząd.

Weekendowe wydarzenie było również okazją, by przypomnieć o inicjatywie prowadzonej dla seniorów regularnie.

Marta Wildangier-Ciuraj zachęcała do udziału w comiesięcznych spotkaniach grupy wsparcia dla seniorów, które odbywają się w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej w Wyszkowie.

– Korzystając z okazji, chciałybyśmy nagłośnić, że cały czas widujemy się raz w miesiącu w miejskiej bibliotece – przypominała. Najbliższe spotkanie odbędzie się już 23 września o godz. 11.30. Tym razem jego gościem będzie fizjoterapeuta.