Jak żyć dłużej i zdrowiej? Seniorzy z powiatu wyszkowskiego spotkali się z ekspertami

Jak zadbać o zdrowie, zachować sprawność i dobre samopoczucie na długie lata? O tym rozmawiano podczas konferencji „Młodzi duchem, silni zdrowiem. Długowieczność w praktyce”, która odbyła się 8 października w Wyszkowie. Wydarzenie skierowane do seniorów z powiatu wyszkowskiego połączyło wykłady specjalistów, praktyczne porady oraz występy artystyczne. Była też okazja do wyjątkowych podziękowań z okazji 70-lecia wyszkowskiego sanepidu.

Szczepienia ochronne, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, suplementacja i bezpieczeństwo na co dzień – to główne tematy konferencji zorganizowanej przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Wyszkowie.

Spotkanie miało przede wszystkim wymiar praktyczny. Uczestnicy mogli dowiedzieć się, jak świadomie dbać o zdrowie w starszym wieku, na co zwracać uwagę w codziennych nawykach i jak unikać zagrożeń.

Eksperci o zdrowiu i bezpieczeństwie seniorów

Do udziału w konferencji zaproszono specjalistów z różnych dziedzin. Wśród prelegentów znaleźli się:

• dr Ewa Duszczyk z Polskiego Towarzystwa Wakcynologii,

• mgr Izabela Pawluk z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej,

• Katarzyna Krusiec i Sylwia Hajdo ze Stowarzyszenia Aktywne Zabrodzie,

• dr Katarzyna Wysocka z przychodni rodzinnej Ka-Med w Wyszkowie,

• sierż. Karolina Rosińska z Komendy Powiatowej Policji w Wyszkowie,

• kpt. Daniel Wachowski z Komendy Powiatowej PSP w Wyszkowie,

• Damian Wroczyński ze Szpitala Powiatowego w Wyszkowie.

Eksperci przekazali uczestnikom wskazówki dotyczące profilaktyki zdrowotnej, właściwego odżywiania, aktywności oraz bezpieczeństwa. Zwrócono również uwagę na rozsądne stosowanie suplementów diety.

Seniorzy mogli także odwiedzić stoisko edukacyjne poświęcone profilaktyce raka piersi oraz otrzymać materiały informacyjne promujące zdrowy styl życia.

70 lat wyszkowskiego sanepidu. Podziękowano emerytowanym pracownikom

Konferencja była również okazją do uczczenia jubileuszu 70-lecia Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Wyszkowie.

Wicestarosta Tadeusz Kuchta oraz dyrektor PSSE Beata Kiliańczyk-Szawłowska uhonorowali emerytowanych pracowników stacji, dziękując im za wieloletnią pracę, zaangażowanie i działania na rzecz zdrowia mieszkańców powiatu wyszkowskiego.

Nie zabrakło także części artystycznej. Na scenie zaprezentowali się uczniowie i opiekunowie Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Wyszkowie. Muzyczną niespodziankę przygotowali również Irena Zdunek i Mateusz Nasiadka.

Wydarzenie odbyło się pod patronatem starosty powiatu wyszkowskiego.